時間が経ちすぎて記憶が薄れているご飯の記録：その3

毎日のおうちご飯

こちらも7月の昼食です。写真の整理をしていたら疲れたので、8月以降のおうちご飯についてはバカンスから戻ってきてゆっくりしたら掲載します。

唐揚げ、イカと大根の煮物、サラダ、十六穀米
2週間に1回の割合で唐揚げ食べている気がします。

オムライス、アボカド・豆腐・カニカマのサラダ、ガスパチョ
オムライスの中身が、時間が経ちすぎて不明です。

アサリのボンゴレ、ししとうの素揚げ、人参と大根の酢の物
大根は中央市場で買った物で、アサリは近所のスーパーで300グラム3ユーロの激安品。でも十分美味しいです。

サーモン＆アボカド丼、しゅうまい、ガスパチョ、人参と大根の酢の物
しゅうまいは豆腐入りでローカロリーを狙っているんですが…がっつり他のものを食べています。

魚のフライ、ししとうの素揚げ、サラダ、ガスパチョ
春から夏にかけては安くて小さな魚を買ってきてよくフライにして食べます。塩とレモンだけでおいしい。揚げ物バンザイ！

鯖の味噌煮、揚げしゅうまい、大根とイカの煮物、ピーマンの鰹節和え、大根・ラディッシュ・カニカマの酢の物、十六穀米
たくさん作った割りにはイマイチだった記憶があります。

豚肉のソテー、自家製赤ピーマンのオイル漬け、ピーマンの鰹節和え、大根・ラディッシュ・カニカマの酢の物、白ご飯、パスタ
ご飯もあるのにパスタもあるというよくわからない献立。

中トロ丼、マグロ血合いの煮物、ピーマンの鰹節和え、大根とイカの煮物、豆腐に玉ねぎソースをかけたもの
バレンシアの市場で中トロを見つけたのでゲット！　これは文句なく美味しかったです。マグロの血合いはしょうが、醤油、酒、少しのお砂糖で煮てご飯のお供にしています。