時間が経ちすぎて記憶が薄れているご飯の記録:その3

こちらも7月の昼食です。写真の整理をしていたら疲れたので、8月以降のおうちご飯についてはバカンスから戻ってきてゆっくりしたら掲載します。

また唐揚げ!オムライスアサリのボンゴレサーモン&アボカド丼にしゅうまい

写真左から

* 唐揚げ、イカと大根の煮物、サラダ、十六穀米
2週間に1回の割合で唐揚げ食べている気がします。

* オムライス、アボカド・豆腐・カニカマのサラダ、ガスパチョ
オムライスの中身が、時間が経ちすぎて不明です。

* アサリのボンゴレ、ししとうの素揚げ、人参と大根の酢の物
大根は中央市場で買った物で、アサリは近所のスーパーで300グラム3ユーロの激安品。でも十分美味しいです。

* サーモン&アボカド丼、しゅうまい、ガスパチョ、人参と大根の酢の物
しゅうまいは豆腐入りでローカロリーを狙っているんですが…がっつり他のものを食べています。

魚のフライ鯖の味噌煮と揚げしゅうまい豚肉のソテー中トロ丼

写真左から

* 魚のフライ、ししとうの素揚げ、サラダ、ガスパチョ
春から夏にかけては安くて小さな魚を買ってきてよくフライにして食べます。塩とレモンだけでおいしい。揚げ物バンザイ!

* 鯖の味噌煮、揚げしゅうまい、大根とイカの煮物、ピーマンの鰹節和え、大根・ラディッシュ・カニカマの酢の物、十六穀米
たくさん作った割りにはイマイチだった記憶があります。

* 豚肉のソテー、自家製赤ピーマンのオイル漬け、ピーマンの鰹節和え、大根・ラディッシュ・カニカマの酢の物、白ご飯、パスタ
ご飯もあるのにパスタもあるというよくわからない献立。

* 中トロ丼、マグロ血合いの煮物、ピーマンの鰹節和え、大根とイカの煮物、豆腐に玉ねぎソースをかけたもの
バレンシアの市場で中トロを見つけたのでゲット! これは文句なく美味しかったです。マグロの血合いはしょうが、醤油、酒、少しのお砂糖で煮てご飯のお供にしています。

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コメント

    • ナナイチ
    • 2013年 10月 30日

    Hirokoさん
    こちら、実はバカンス前に予約投稿しておいた記事なので、品数多いとHirokoさんが書かれていてもまったくピンときませんでした。そのうち夏のご飯もUPしますが、暑いと台所にいるのが億劫な時もあるのでひどい献立もたくさんありましたよー!
    ちなみにバカンス後は、買い物にいかず親戚からもらった野菜を食べているので質素なスペインご飯ばかりです。でもスペインご飯を増やすと材料費が安いので節約になるのに気が付きました。

    • Hiroko
    • 2013年 10月 28日

    やっぱり美味しそうですね、ナナイチのご飯。品数も多くて、素敵です!メインはもちろん、副菜も見習わせてもらいます~!

      • Hiroko
      • 2013年 10月 29日

      あっ!呼び捨てになってしまってました!失礼しました~!

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